jestem osobą otyłą, moja waga 105kg przy 189cm wzrostu, wiekszosc to tłuszczod 3 tyg zaczalem zdrowo sie odzywiacI to jest najważniejsze na tym etapie budowania formy.bylem na 1 treningu muay thai ale jednak stwierdzilem ze mam za slaba forme zeby sie w to bawic i chcialbym pocwiczyc z 4tyg : 3x w tyg silownia + 2x w tyg bieganieMoim celem jest [...]
Nie wątpliwie działa ale po nim drgawek dostałem i miałem wielkie problemy ze snem. Ale to chyba kwestia osoby na jednych działa tak na innych zupełnie inaczej
[...] śmiga, ciepło 28stopni, staje się to trudne w pewnym momencie, w supermarkecie proszą ręce antybakteryjnym potraktować i rękawiczki foliowe zakładać, dobre rozwiązanie. Od początku pandemii, oni mieli tu niewiele ponad setkę zarażonych, tutejszy opowiada, ale dmuchają na zimne, i nowych chorych nie przybywa. Na lotnisku ekipa w białych [...]
Panowie mamy rekord,jutro pewnie znowu i wy dalej w to wierzycie ale jest pozwolenie spoleczne zeby sie ch**××a dziala i sie dzieje.Stadion na szpital przerabiaja ;Dniech lepiej dach zaslonia bo lozka beda plywaly i sie ludzie potopia.Obok stadionu szpital wykonczony stoi ale z niego nikt nie skorzysta
Zaszczepisz sie bedziesz odporny Tego jeszcze nie wiemy czy będzie to skuteczne aż tak. Skoro 95% szczepionek działa to na milion osób 5% to i tak pokaźna grupa. Chyba że zacznie mutować szybko i nieprzewidywalnie wtedy będziemy w czarnej dupie. Mamy więcej szczęścia niż rozumu że sars atakuje jedynie ludzi, nietoperze i belgisjkie futrzaki %-)
co do twoich porad z tego co wiem wykroki nie pomagają w większym stopniu rozbudowę nóg, jeszcze suwnicy nie mam co do syzyfek może je gdzieś wcisnę na kolejność nie zwróciłem uwagi MCNPN zrobię chyba po przysiadach później prostowanie i uginanie Klatka - jak dla mnie jest sens i tego akurat nie zmienie dobrze tak reaguje :) MC dlaczego nie może [...]
Hej. Kupiłem sobie 3 tyg. temu diben i działa rewelacyjnie. przytyłem juz 6kg a to dopiero 3 tyg. szok. Duzo siły tez przybywa,ale slysalem ze nie na kazdym to dziala;/ To zalezy od organizmu czy cos w tym stylu. Naprawde srodek jest super!!! biore codziennie 3tabl.Pozd
ja bylem na krzywoustego sa rozne produkty i to w podejrzanie niskich cenach. Ale i tak wciskają tylko dwie firmy - jakas MVP i cos tam jeszcze, nawet nie sluchalem. Kolega kupil tam Fierca. Fakt ze za pol ceny tego co w innych sklepach. MIelismy kupic 2puszki ale byla tylko jedna. Druga kupilismy gdzie indziej za duzo wyzsza cene i co....? [...]
witam ja chcem kupić sobie kreatyne w proszku ćwicze juz ponad rok. i słyszałem ze ta kreatyna dopiero zacznie działa po jakimś czasie a nie odrazu mozecie mi to wytłumaczyć\??? co mozna zrobić zeby ona jak njalepiej sie wchłoneła i działa?? i czy w czasie brania odzywek mozna pić browara?? a i ja mam diete. i czy w trakcie brania tej kratyny [...]
Ronowicz, przykro mi to pisac, ale nie wiesz nic o Krav Maga. Nie wiem co cwiczyles ale nie byla to prawdziwa Krawata i moze dla tego masz takie a nie inne znadnie o tym systemie. tu kawalek ze strony KM: " Od pewnego czasu działa w Warszawie Pani Małgorzata Kicana. Informujemy, że Pani Kicana jest instruktorem ju-jitsu i po krótkim [...]
"Skoro trenowales KM to mam pytanie, czemu przeszedles na BJJ" Trenuję obecnie tajski. BJJ - to elementy ze znajomymi - więc nie można powiedzieć, że jestem przedstawicielem czy wielkim zwolennikiem. Po prostu widzę jak to działa w walce, oglądałem wiele walk gdzie goście z BJJ dokopali przedstawicielom większości styli / systemów (Z [...]
To czy to działa czy nie to już mnie nie bardz interesuje. Wiem ino że combaty i samoobrony są o dupe rzczaś, a w cywilu wogóle się nie mogą sprawdzić. Wiele już na ten temat napisano a ja nie powiem zawiele nowego ale są 2 powody dla których tego typu shity to shity 1. To nie jest sport ani sztuka. Rozumiem ludzi którzy trenują Karate [...]
[...] i aktywowania receptorów adrenergicznych w tkance tłuszczowej , na te receptory ma działać salbutamol. Ale cały proces lipolizy i termogenezy to wieloetapowy proces, nie wystarczy zażucić Sally i czekać jak samo niby miało by się palić. Robiłem redukcję na Sally, coś tam działa, nie było jakiejś pokaźnej termogenezy,bardziej [...]
Ja chodzilem, moj bracia chodzili i powiem tak. Na mnie nie wiem czy dziala bo samemu jakos to ciezko okreslic ale moja mama mowi ze to dziala. Najbardziej zadowolona jest z mlodszego brata bo mial dosyc powazne problemy z koncentracja a na dzien dzisiejszy jest o wiele lepiej. Podobno duzo studentow i przyszlych maturzystow tam chodzi i nie [...]
Trzech moich ziomków bije tego propa I działa nie powiem!! Jeden z nich je go z metą-obawiam sie że wy***ana ma ta mete poszła mu tylko siła i twardosc miecha wiec wskazuje na to ze propak działa !!
Oczywiście że tak, dlatego napisałem że "moim zdaniem", czyli zdaniem kulturysty ;-) Na zawodach wyróżniałem się grubością mięśni brzucha, nigdy nie miałem żadnej kontuzji przy siadach itp, pomimo używania sporych ciężarów, więc wiem że NA MNIE to dobrze działa ;-)
Raczej nie zjaral sie przed walka, bo mialby trudnosci ze skupieniem sie, koncentracja i generalnie mogloby mu sie wydawac, ze Gomi to Goliat a on jest Dawidem lub cos w ten desen. Prawdopodobnie zaszalal gdzies na imprezie dzien lub dwa wczesniej ten mój wcześniejszy post to był żart. mógł nawet miesiąc wcześniej zapalić a i tak mogli wykryć. Wg [...]
[...] przed treningiem zebym czul sie pobudzony do aktywnego ostrego treningu .W poprzednim cyklu mialem EXTREME NAPALM i......poczatek ok jedna miarka po chwili mrowienie na policzkach i na dloni ale z czasem wpieprzalem nawet cala miarke i 3/4 drugiej i nic nie czulem wrrr .Wiec moje pytanko do was macie cos dobrego mocnego [...]
stubborn fat protocols Protokoły te , w swych podstawowych założeniach są znane od bardzo dawna , sam jeden z nich wykonywałem i od dawna o nim opowiadałem a dopiero później wpadłem na nie w książce Lyle`a McDonalda pt „THE STUBBORN FAT SOLUTION” gdzie autor doskonale opisuje czym takowe protokoły są i jak działają. Nie jestem alfa i omegą , nie [...]
covid19
